Graficar un Óvalo, Circulo en Java y modificarlo con JSlider

Explicación sobre cómo crear un programa en Java en la que se grafique un círculo cuyo tamaño puede modificarse a través de una barra de desplazamiento (JSlider), y sus colores también son modificables de la misma forma.
Se explica también un poco sobre los Layout y el uso de JInternalFrame.